Die Leistungsanforderungen sind zu schaffen – gleich in welchem Alter. Eine gezielte Vorbereitung, am besten mit Gleichgesinnten unter fachkundiger Anleitung, ist sinnvoll und macht Spaß.

Das Deutsche Sportabzeichen gliedert sich in die vier Leistungsbereiche Ausdauer, Kraft,  Schnelligkeit und Koordination. In jedem Bereich muss eine Übung mit den geforderten Bedingungen absolviert werden. Alle Leistungen müssen innerhalb eines Kalenderjahres abgelegt werden. Vor Beginn des  Trainings  empfehlen wir, eine ärztliche Einschätzung Deines Gesundheitszustands vorzunehmen.

In Herne stehen auf drei Sportplätzen zum Absolvieren der leichtathletischen Disziplinen insgesamt vier Prüferteams bereit, alle geschult und immer auf dem neuesten Stand. Sie sind nicht nur Prüfer mit Humor, sondern auch Betreuer/innen und Trainer/innen.
Überwinde Deinen inneren Schweinehund und greif an!

Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 17 Jahren erhalten das „Deutsche Sportabzeichen für Kinder und Jugendliche“, Erwachsene ab 18 Jahre erhalten das „Deutsche Sportabzeichen“.

Für Menschen mit Behinderung gibt es das „Deutsche Sportabzeichen für Menschen mit Behinderung“ mit Übungen, die auf die jeweilige Art der Behinderung abgestimmt sind.