Unsere aktuellen Nachrichten

Aktionstag „Ganzheitlicher Fitnesstag für Körper und Geist“ 11.11.2023

Der Stadtsportbund Herne hat sich für einen Aktionstag entschieden, an dem alle Teilnehmer*innen sowohl ihre körperliche wie auch die geistige Fitness trainieren können, da sich beides ganz automatisch mit zunehmendem Alter verändert. Durch Sport und Bewegung wird die Durchblutung unseres Gehirns angeregt und die Kombination von Denken und Bewegen fördert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Die beiden Übungsleiterinnen Birgit Räder und Doro Vogt werden mit Sicherheit von jedem/er Teilnehmer/in die „grauen Zellen“ auf Trab bringen und mit viel Spaß dafür sorgen, dass alle Teilnehmer präventiv etwas für ihren Körper und die Gedächtnisleistung tun. Wichtig ist, dass das alles ohne Leistungsdruck geschieht, denn der Spaß steht eindeutig im Vordergrund.

Alle Interessierten sind zu dem Aktionstag am Samstag, 11. November um 11.00 Uhr (Ende 15 Uhr) im Bürgersaal des Sud- und Treberhaus, Eickeler Markt 1 in Herne-Eickel herzlich eingeladen.

Für eine bessere Planung bitte Anmeldungen unter: elke.edlinger@ssb-herne.de

(Spontan darf natürlich auch jede/r vorbeikommen)