Präventionskurse Rücken

Sportbildungswerk Außenstelle Herne

Herzlich Willkommen beim SportBildungswerk-Außenstelle SSB Herne

Unsere Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst!

Wir bieten verschiedenen Kurse im Bereich "Haltung und Bewegung - gutes für Rücken und Beckenboden" an. In den Kursen bekommen die Teilnehmer*innen viele nützliche Anregungen, die dabei helfen, den Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, sind diese Kurse geeignet.

Wir bieten Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining - Gutes für Rücken und Beckenboden im Volkshaus Röhlinghausen zu folgenden Terminen an:

Dienstags 08.45 - 9.45 Uhr
Dienstags 10.00 - 11.00 Uhr
Donnerstags 10.00 - 11.00 Uhr:
Donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr:

 

Ihre Ansprechpartnerin

Silvia Jedamzik

Telefon: 02323 53693
E-Mail: silvia.jedamzik(at)ssb-herne.de