Feierabend – Yoga

Yoga zum Wohlfühlen!

Bei diesem Kurs steht nicht die sportliche Leistung, sondern Euer Wohlbefinden im Vordergrund. Zum Ende der Woche lockern und dehnen wir die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen. Perfekt für alle, die bei der Arbeit viel sitzen. Natürlich sind aber auch einige Kräftigungs- und Balance- Übungen dabei.

Bitte Matte und warme, bequeme Sportbekleidung mitbringen.

Kursleitung: Sandra Umlauf (Yogalehrerin, Yoga Fitness A-Class)